【知っていると知らないで】エステ経営者に聞いた、お肌に効く3つの習慣【大違い】

先日、エステ経営をされている方とお話することがありました。

(今までの私が無知だったのかもしれませんが)いろいろとお肌に効くことを聞いてきましたので、

シェアさせていただきます。


頭、顔のマッサージは頻繁に

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すめしさん、お顔とか頭をマッサージされたら、

全然今よりもお顔スッキリとされると思いますよ?

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ほんまですか!?

頭のコリは大敵

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頭って実は肩や腰のように凝るんですよ

今まで私の頭が固いのは「頭蓋骨のせい」と思っていたのですが、どうやらそれだけではなさそうです。

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肩や腰ほど顕著にコリがわかりやすい部位ではないので、みなさんあまり気づかれずに放置される方も多いんです。

けれども放置してもいいことは何もありません

お姉さん曰く、頭の凝りを放置すると

  • ハゲる
  • 顔がたるむ(太って見える)
  • 頭痛
  • 頭痛とまではいかないレベルでも、なんとなくの不調となって思考がボケる

の原因となります、恐ろしいですね。

先行き不安な男としては「ハゲる」原因だけは何とか取り除いておきたいものです。

その後整体の頭バージョンをしていただいたのですが、施術後確かに思考がクリアになる感じでした。

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ハゲるしバカになるしって、頭のコリってろくなことない

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顔だって凝る

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なんならお顔も定期的に流してあげないといけません

顔のコリも頭同様問題で、顔のむくみ原因となるとのこと。

私も顔のマッサージ施術していただきました。

超音波を当てる器具や温感オイルで血流を上げた後、マッサージしていただいたのですがまあ痛い笑

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本来は血流を上げるとあまり痛く無いはずなんですが、、、

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どれだけ凝ってんだ顔、、!!

ちなみに顔のマッサージ後、顔のむくみはスッキリしました(頭のマッサージと合わせて本当に顎のラインがシャープになりました)。

しかしそれ以上にわかりやすい効果として、顔の筋肉が柔らかくなっているのか、今までより表情を作るのが楽になりました

今までより表情が豊かになる気がします。

顔って、凝るんですねえ。

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気がついた時に自分でマッサージするだけでも効果あるので、特にデスクワークの方にはおすすめですよ

ビタミンを摂取するのは夜がいい

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朝ごはん、いつも何食べられますか?

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(緑茶コーヒーとか言えねえ)ブラックコーヒーくらいなんですけど、、、

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それならいいんですけど、フルーツを朝に食べるのはあまりオススメできないんです

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え??

実はフルーツに含まれるビタミンCが問題なのです。

ビタミンC はもちろん肌へ様々な効果があるのですが、 同時に紫外線をより強力に吸収するという弊害もあるのです。

これからの季節は、フルーツを朝に食べるのは控えましょう

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ということは、フルーツっていつ食べるのがいいんでしょうか

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オススメは夜です。ビタミンCはカダラにも肌にも貴重な栄養素、きっちり取りたいですね

ビタミンC、実は摂取してもたいだいは臓器に取られる

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朝にフルグラとか食べる人多いと思うんですが、あれも良くないんですか?

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あれくらいのビタミンCの量なら問題ありません。

ていうか、そもそもビタミンCってかなり摂取しないと、ほぼほぼ身体に取られちゃうんですよ。

肌にいく分って本当に一握りくらいで。

とはいえ、身体の健康自体はきれいな肌への前提条件

さらに身体の健康にはビタミンC が不可欠ということで、ビタミンC はもちろんきちんと摂取するべきなのですが肌に直接働きかけてくれるわけではなさそうです。

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直接お肌にビタミンC を与えられるパックありますけど、お一つお家に持って帰られますか?

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え、いいいんですか!?

頂いたのはこちらです。

販売元の商品ページはこちら

帰宅後調べてみたら案外いいお値段でびっくり。

本当にもらっちゃってよかったのかな笑。

角栓パックは基本NG

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そういえば角栓パックって、使っていらっしゃったりしませんか?

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(高校生の時以来)ほとんど使ってないですね!

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よかった、あれほんと毛穴を広げるだけですから

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エステ経営者が教える、角栓パックの緊急使用方法

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え、そうなんですか!?(高校生の時めっちゃやっちゃってたよ!!)

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ええ。角栓を取るとその毛穴がそのまま残っちゃうんですよ。

穴が空いたままになっているのですから、折角角栓を取ってもすぐに皮脂やゴミが詰まってしまいます

そしてまた角栓になるのですが、その過程でまた毛穴を広げてしまうんです

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(マジかよ、高校生の俺に教えてあげたかった、、、)そ、そうだったんですね、、、

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あ、でもどうしてもっていうときの方法ならあるにはあります。

結局の所毛穴が空いたままになっているのが問題なので、どうにかして角栓パック後毛穴を引き締めるのです

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と、いいますと?

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保湿をめちゃめちゃしっかりして、肌を氷などでキンキンに冷やすのがオススメです。

やっぱり「明日のためにどうしても毛穴の汚れを取りたい」って日、あるでしょ??

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そ、そうですね(どっちにしてもあの日の俺に教えてあげたかった、、、)

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今日は洗顔後に使う、発泡するタイプの汚れ落とし用のパックしておきますね

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(そうか、エステでは角栓パックじゃなくってこういう物を使うのか)

正しい知識で正しいケアを!

今回はたまたまエステをやっておられる方に話を聞くことができ、知ることができた話です。

しかしこれを知っていると知らないでは生活が大きく変わってしまうようなことなので、今まで知らずに生きてきたなんて怖いことですよね。

例えば無垢に週イチで毛穴パックしてきた結果が、今の私なわけです。

無知は罪だ、、、

というわけで、正しい知識を身に着けて正しいケアをしていきましょう!